San Cristóbal de La Laguna

🕐 Actualizado: 11/05/2026 21:08
⭐ Favoritos
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Limitado
EPA AQI: 107
Intensidad Recomendada Baja
Caminata, yoga, estiramientos
38PM2.5
µg/m³
8PM10
µg/m³
2.6Viento
km/h
0.15UV
Índice
🏅 Por Deporte
Ciclismo
⚠️ Precaución
Evita cuestas y sprints. Ritmo moderado.
Running
⚠️ Precaución
Evita intervalos. Rodaje continuo suave.
Calistenia
⚠️ Precaución
Reduce intensidad. Evita fatiga extrema.
Tenis
⚠️ Precaución
Partidos cortos. Descansa más.
Baloncesto
⚠️ Precaución
Juego recreativo OK. Sin competitivos.
Fútbol
⚠️ Precaución
Evita alta intensidad. Entrenamiento técnico.
Pádel
⚠️ Precaución
Recreativos OK. Evita torneos.

🌤️ Deporte al Aire Libre en San Cristóbal de La Laguna

En San Cristóbal de La Laguna, la calidad del aire es fundamental para practicar deporte al aire libre de forma segura. Nuestro Modo Deportista analiza el índice EPA AQI y las partículas PM2.5 para recomendarte la mejor intensidad de entrenamiento hoy. En San Cristóbal de La Laguna, solo se recomienda actividad física de baja intensidad. Caminata, yoga o estiramientos son las mejores opciones hoy.

  • Mejor hora para entrenar: La mejor hora para entrenar en San Cristóbal de La Laguna es entre 08:00 y 02:00.
  • Nivel de contaminación: AQI 107 (Limitado)
  • Recomendación: 🟠 Solo entrenamiento suave en San Cristóbal de La Laguna. Caminata, yoga o ejercicios de baja intensidad. Evita zonas de tráfico.

📊 Datos actualizados el 11/05/2026 21:08. Fuentes: AQICN y Open-Meteo.