Marbella

🕐 Actualizado: 11/05/2026 21:06
⭐ Favoritos
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Aceptable
EPA AQI: 55
Intensidad Recomendada Moderada
Running suave, cardio moderado
14PM2.5
µg/m³
8PM10
µg/m³
2.3Viento
km/h
0.4UV
Índice
🏅 Por Deporte
Ciclismo
✅ Seguro
Condiciones ideales para ruta.
Running
✅ Seguro
Perfecto para tiradas o series.
Calistenia
✅ Seguro
Ideal para parques.
Tenis
✅ Seguro
Óptimo para competir.
Baloncesto
✅ Seguro
Pista libre.
Fútbol
✅ Seguro
Campo perfecto.
Pádel
✅ Seguro
Ideal para pádel.

🌤️ Deporte al Aire Libre en Marbella

En Marbella, la calidad del aire es fundamental para practicar deporte al aire libre de forma segura. Nuestro Modo Deportista analiza el índice EPA AQI y las partículas PM2.5 para recomendarte la mejor intensidad de entrenamiento hoy. Puedes realizar deporte moderado en Marbella, pero evita sesiones muy prolongadas. Ideal para cardio suave y entrenamiento técnico.

  • Mejor hora para entrenar: La mejor hora para entrenar en Marbella es entre 09:00 y 21:00.
  • Nivel de contaminación: AQI 55 (Aceptable)
  • Recomendación: 🟡 Puedes entrenar normalmente en Marbella, pero evita sesiones de alta intensidad prolongadas. Hidrátate bien.

📊 Datos actualizados el 11/05/2026 21:06. Fuentes: AQICN y Open-Meteo.